Opskrift 1: Cayenne Pepper Honning citron te
Bring omkring 1 kop vand i kog. Tilføj omkring en halv tsk cayennepeber (eller mindre, hvis følsomme over for krydderi) til vandet. Fortsæt med at koge i flere minutter, derefter fjerne fra varmen. Tilføj omkring 2 tsk. honning og saften af 1/2 citron (ca. 2 tsk.) Rør godt, og drikker når de er på en tålelig temperatur. 4 kopper om dagen er foreslået.
Hvis du finder cayennepeber også krydret, så prøv at erstatte 1 tsk. æble cider eddike for peber
Opskrift 2:.
Apple Cider Eddike gurgle
Bland vand og æble cider eddike i forholdet 1 tsk. eddike til 2 spsk. vand. Gurgle hver time, synke bagefter
Opskrift 3:. Salt Water gurgle
Bland 1/2 til 1 tsk. salt i et glas varmt vand. Gurgle hver par timer, spytte ud når du er færdig
Opskrift 4:.! Lav din egen te eller gurgle
Honning, citron, æble cider eddike, og cayennepeber er alle meget effektiv i beroligende og hærdende ondt i halsen.
Du kan prøve dine egne proportioner i en te eller gurgle og se, hvad der fungerer bedst for dig! Nedenfor er en oversigt over de nyttige karakterer af hver af disse ingredienser Honning :. Coats halsen, hvilket medfører en beroligende effekt og flot smag i te Lemon :. Fuld af vitaminer, især vitamin C, og hjælper med at reducere hævede membraner i halsen og slim Apple Cider Eddike :.. surhed dræber bakterier, der kan være i halsen og hjælper med at dulme Cayenne Pepper : Øger blodgennemstrømningen til halsen, fremskynde helingsprocessen, og giver også aktuelt smertelindring.
Gigt Risk