Når en kvinde når overgangsalderen, (også kendt som "går gennem ændringen af liv") æggestokkene begynder at producere mindre østrogen. Menstruation blevet stadig uregelmæssig, så stop helt. Dette sker normalt hos kvinder i alderen fem og fyrre og halvtreds fem. Det er ikke ualmindeligt at opleve uregelmæssig menstruation i 5 til 7 år, før din cyklus stopper helt. Efter at have gået et helt år uden menstruation en kvinder anses for at have passeret gennem overgangsalderen. Menopause symptomer opstår som reaktion på ændringer i østrogen og progesteron niveauet i kroppen.
Symptomerne kan omfatte angst, depression, svimmelhed, tør hud, hårtab, hedeture, søvnløshed, irritabilitet, lav libido, humørsvingninger, kvalme, nattesved og vaginal tørhed. Manglen på østrogen kan have andre konsekvenser også; såsom øget risiko for hjertesygdom og osteoporose. Hedeture opstår, når østrogen niveauer drop og typisk begynde i brystet og breder sig til halsen, ansigt og arme. De kan være ledsaget af sveden, hjertebanken og måske efterfulgt af kuldegysninger.
Hvis menstruation stopper pludseligt, enten naturligt eller efter kirurgisk fjernelse af æggestokkene, kan generne i overgangsalderen være særligt alvorlige. Hvad nogensinde årsagen, kan kosttilskud og naturmedicin være meget nyttig i behandling af symptomerne på overgangsalderen. Overgangsalderen er ikke en medicinsk tilstand, der kræver medicin, men hvis psykiske eller fysiske symptomer er alvorlige, bør du konsultere en læge. Hormonsubstitutionsbehandling (HRT) kan ordineres.
Pas på de mulige negative bivirkninger; såsom forhøjet blodtryk, migræne hovedpine, galdesten, brystcancer eller cancer i uterus og meget mere. Mange kvinder foretrækker at undgå de potentielle risici ved HRT og udnytte selvhjælps-teknikker til at styre overgangsalderen. For nogle kvinder, naturlige østrogen er mere vellykket end HRT.Supplements og naturmedicin Sort cohosh indeholder vigtige ingredienser, der virker på hypothalamus og varmeregulerende midten af hjernen til at simulere virkningerne af østrogen.
Den behandler effektivt tab af libido, hedeture, humørsvingninger, søvnforstyrrelser, vaginal tørhed og andre menopausale symptomer. Forbedringer er generelt ses i 4 til 8 uger. Kommercielle produkter er tilgængelige; Følg emballering retninger. Kysk bær (til uregelmæssig menstruation) hjælper balance østrogen og progesteron ved at påvirke den del af hjernen, der styrer frigivelsen af disse to hormoner. Tag 500 til 1000 milligram