Sværhedsgrad: Let Ting du skal bruge:
STEP1 Fun Facts !!!!! Har du et tilstoppet toilet tilføje opvaskemiddel til at løsne, sætte 3 cap fulls i lad sidde i 15 minutter og presto, flush.Have en forbrænding eller bistik sætte en bananskræl på det for øjeblikkelig lindring, lad den i 15 til 20 minutter . Dårlig ånde spiser yoghurt det dræber dårlige bakterier. Rens din lever med almindelig gamle tranebærsaft. Slippe af med den hoste med ginger.
Step2 spise æg, de er fyldt med protein. Det vil hjælpe dig med at tabe. Når din krop har nok protein det trækker fra dit fedt ikke muskler. Højt blodtryk drikke kakao, de flavonoler i kakao stimulerer kroppens produktion af nitrogenoxid øge blodtilførslen til dit hjerte og hjerne og faktisk tynder blodet. Stop Diabetes med jordnøddesmør. Og glem ikke kanel det hjælper med diabetes og forhøjet blodtryk. Stop risikoen for kræft med tomater med sin lycopen hjælper det at afværge prostatakræft og andre. Også vandmelon er også høj i lycopen og kan reducere risikoen for visse cancers.
Step3 Spis godt leve godt arbejde hårdt Play Hard Slip af gigt med løg? Ja, du kan reducere denne inflammation. Skær ned på hjerteanfald ved at spise mandler. Sænk dit kolesteroltal ved at spise avocadoer. Intet behov for salatdressing indlæst med fedt. Prøv min æble cider eddike med jomfruolie og tabe sig og fedt, fordi det blaster væk fedt som Pac-Man spiser kun fisk med skæl .Den fisk rense sig selv købe sigtning alle de giftstoffer fra havet kastede deres skalaer som et filter. Hold dig væk fra hummer og rejer og muslinger de har alle de giftstoffer fra havet uden filtreringssystem i dem.
Koldt vand fisk er fyldt med kviksølv, holde sig væk. Halt diabetes med jordnøddesmør. Spise nødder er en af de sundeste ting, du kan spise udover bønner. Også spise æbler også sænker din risiko for diabetes.The gamle ordsprog er sandt et æble om dagen holder lægen væk. For flere fakta gå til min hjemmeside på min profil.
!!!!!!
Et håb for Africa