Har du nogensinde opleve at blive pludselig rædselsslagen uden synlig grund overhovedet? Følelsen kan være for skræmmende og skræmmende. Vidste du føler som om verden vil ende, eller du vil miste dit liv? Du har måske oplevet et panikanfald. Panikanfald varer normalt mellem 15 sekunder til 30 minutter eller endda timer. Dem, der oplever første gang panik angreb kan tro de har hjerteanfald eller nervesammenbrud.
En panik angreb forårsager en person til at frygte om noget, som ikke engang er der. Det er en ængstelse, som pludselig dukker op ud af ingenting.
Personen kan føle svedig og åndedrætsbesvær fremgår også. Hvis du er under et panikanfald, mest sandsynligt du føler dig svimmel eller skælve af frygt.
Hvordan du behandler et panikanfald? Panikanfald kan behandles ved hjælp af specifikke medikamenter, psykologiske behandlingsformer, og selv selvhjælp teknikker. Behandling varierer for forskellige individer, da årsagen til panikanfald er ikke det samme for alle. Medicin er normalt administreres som den første linje i behandling.
Det er ofte administreres som en form for forebyggelse eller til at lette de ledsagende symptomer på panikanfald. Psykoterapi på den anden side gives hovedsageligt til forebyggende og vedligeholdelse pleje. Self hjælp teknikker hjælper også panik angreb ofre bremse symptomerne. Vejrtrækning teknikker og sikkerhed for, at panikanfald ikke fører til slutninger katastrofale også lindrer de mange symptomer på panikanfald.
Endelig, rådgivning kombineret med de rigtige medicin kan hjælpe med at behandle panikanfald.
Ved at bruge både korrekte medicin og rådgivning kan faktisk hjælpe med at stoppe episoder af panik angreb, og selv stoppe det for godt
.