Livsstil og Nyre.
Da mange mennesker er ikke klar over deres nyre, de gennemgår sent behandling. Det er en af grundene til, at antallet af personer, der berøres med nyreproblemer er også stigende. Generelt mange mennesker ikke klar over, at deres nyrer er afgået ved døden, indtil den når et fremskredent stadium.
Stadig tegn på, at nyrerne er påvirket, er træthed, svækkelse, ude af stand til at koncentrere sig om noget som helst, ingen appetit, søvnløshed, og muskel konstriktion, hævede fod, kløe og tisser meget ofte om natten. OK.
Når det er sagt så meget, kan vi undgå at blive påvirket af nyreproblemer?
Ja! Det er muligt!! Forebyggelse er altid bedre end helbredelse, og efter alt, er der lys for enden af tunnelen. Vi er nødt til at undersøge vores blod, urin og blodtryk med jævne mellemrum og notere deres niveauer i en dagbog.
Vi bør også holde blodsukker i vores blod og blodtrykket under kontrol og stoppe med at ryge. Vi er nødt til at udøve dagligt uden at mislykkes. Se, at den mad, vi spiser indeholder mindre protein og mindre salt, så det ikke påvirker vores sundhed. Undgå at drikke alkohol.
Også, daglig bør du have en dyb søvn for en bestemt periode. De, der er diabetikere bør kende den seneste tendens i diabetes kur gennem læger. Det er vigtigt for dem at i henhold tage regelmæssig medicinsk rådgivning og også følge restriktioner på fødevarer. Hvis du har forhøjet blodtryk, bør du holde det i tilladte grænser med rette medicin ordineret af en kvalificeret læge.