Forestil stående i kassen linje på dit nabolag supermarked. Du er næsten stive med frygt og en velkendt følelse af forestående katastrofe. Tøvende, du ser rundt. Som du mistanke om, alle øjne er på dig. De kan se lige igennem dig. Din sårbarhed er så almindelig, som hvis du havde et skilt, der sagde, "Jeg er bange for dig. Jeg er anderledes." Manden bag dig siger noget. Du prøver at reagere. Du forsøger at sige noget. Du forsøger at sige noget. Ingen ord rent faktisk kommer ud. Du stamme. Han siger: "Hvad sagde du?" Du ved, han skal være sikker på, at du er fuldstændig til grin.
Dit sind er gået tom. Alt du ønsker, er at være alene i din lejlighed.
Et mareridt? Nå, en slags. Det er en beskrivelse af en typisk hændelse i livet i en social fobisk.
Social fobi er en irrationel og overdreven frygt for andre mennesker. Den sociale fobi Association anslår, at 7% af alle amerikanere lider af det. Skam og forlegenhed er deres mest almindelige følelser. Sværhedsgraden varierer fra ubehag for immobilisering. Nogle gange fobi centre på mennesker i særlige situationer eller særlige slags mennesker. Store forsamlinger. Fremmede. Myndighed tal. Dating situationer.
Andre gange er det mere generaliseret strækker sig til familiemedlemmer og andre mennesker angiveligt tæt og ikke-truende. Den sociale fobiske føles som om han eller hun bliver løbende bedømmes, og fandt mangler. Hvordan sociale phobics klare? Ofte de reagerer på en meget forståelig måde. De undgå enhver potentielt truende social interaktion. De skrue ned invitationer. De isolerer. Ofte fører ensomme liv ekstrem undgåelse og selvforskyldt isolation.There er mange forskellige angstlidelser. Nogle er: 1.
Generaliseret angst (GAD) - mennesker med denne lidelse lider overdreven, urealistisk bekymring, der varer seks måneder eller mere. De har tendens til at være meget hårdt på sig selv (perfektionister) sommetider laver opgaver gentagne gange. De har også kunne søge konstant godkendelse eller beroligelse fra andre. Symptomerne omfatter rysten, muskelsmerter, søvnløshed, mavesmerter, svimmelhed, hovedpine, irritabilitet, og koncentrationsbesvær. 2. obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD) - folk med denne lidelse har vedvarende, tilbagevendende tanker (tvangstanker), som form fra overdrevne frygt.
De tvangstanker undertiden føre til over-udfører en rutine som at vaske hænder, gentage sætninger, tælle etc. til at lindre angst forårsaget af besættelse 3. Panikangst - folk med denne lidelse har alvorlig