menstruation er uregelmæssig.
Hot blinker eller nat slik.
Lider af PMS.
Svært at falde i søvn.
Svært opholder sig i søvn.
Tire let -. især om eftermiddagen
træt og tab af energi
Sad, irritabel eller deprimeret
ængstelig... angstanfald, eller hjertebanken.
glemsom, fuzzy tænkning eller distræte.
Overvældet eller forvirret.
Oppustethed eller gas.
Smertefulde eller stivhed i leddene upon stigende i morgen.
Crave slik, alkohol eller kulhydrater.
taget på i vægt, især omkring midten maven område.
Hår og /eller huden tør, skør, eller udtynding.
Denne anden gruppe af spørgsmål skal besvares med et ja eller et nej. Der er ingen grund til at kategorisere dine svar på disse spørgsmål. Hvis du har en række ja svar i denne anden gruppe, men ikke har mange af symptomerne fra den første gruppe, så dens usandsynligt, du har et hormon ubalance problem, men et par livsstilsændringer kan være for at undgå sundhedsproblemer i fremtid.
Havde en brudt eller brækket en knogle i det sidste år?
Har du hyppige UTI eller gær infektioner?
Har du været diagnosticeret med en lidelse i skjoldbruskkirtlen?
Er du blevet diagnosticeret som insulin resistente?
Har du været diagnosticeret med osteoporose?
Har du ofte føler sig overvældet?
Har du ofte springe måltider ?
Har du spiser mere end 3 gange om ugen?
Har du drikker mere end en koffeinholdige drikke om dagen?
Har du ofte tage antibiotika?
Har du tage mere end én recept medicin?
Er der hjertesygdomme i din familie?
Har du oplevet traumer i de sidste 3 år?
Er du bliver behandlet for en sygdom eller alvorlig tilstand?