Få din allergi under kontrol med disse enkle tips er der visse årstider du foragter på grund af allergi? Allergi symptomer er ikke sjovt for nogen. Den gode nyhed er, at du ikke behøver at lide symptomerne på årstiderne. Læs følgende artikel for at finde ud af nogle muligheder, du har, når det kommer til at håndtere allergi og symptomer, der kommer med dem. For at minimere støv i dit miljø, rene med microfiber klude, mopper, og andre værktøjer. I modsætning til bomuld klude, microfiber klude har en lille elektrostatisk ladning, der gør det muligt for dem at få fat på støvpartikler.
Snarere end at blive spredt rundt i lokalet, støvpartikler stick stramme, maksimere din rengøring magt. Reducer mug i dit hjem. Mold er forårsaget af høj luftfugtighed, så jævnligt rengøre dit køkken, badeværelse og kælder. Installer en affugter i områder, der får særligt fugtigt. Dette sikrer, at området er tilstrækkeligt ventileret. Hvis mug er synligt, skal den fjernes med en opløsning af en del blegemiddel til ni dele vand. Sørg for, at dit hjem er fri for irriterende stoffer så meget som muligt, når klare med allergi.
Du bør støvsuge hyppigt med et vakuum, der er udstyret med et HEPA (High-Effektiv partikler Air) filter. Dette vil hjælpe fange luftbårne partikler, såsom skimmel, støv, pollen, bakterier og husstøvmider, som er almindelige årsager til allergi. Du kan reducere mængden af eksponering, du har i dit hjem til potentielle allergener. Du bør holde dine vinduer og døre lukket for at forhindre pollen ind i dit hjem. Du kan tage et hurtigt brusebad efter hjemkomsten fra udendørs til at fjerne pollen fra din øjenvipper, hår og hud.
Du bør også ændre tøj og sætte det tøj, du havde udendørs i lukket hæmmer. Ved maling, rengøring, havearbejde eller på anden måde arbejder tæt allergi udløsere, sat på en maske. En maske kan ikke helt fjerne symptomerne, men det kan drastisk reducere antallet af partikler du inhalerer, holde symptomerne på et minimum. Kig efter masker, der specifikt filtrerer støv, pollen eller andre kendte allergener. Rod i hjemmet er et fantastisk sted for allergener at skjule.
Så hvis du lider af nogen form for allergi, slippe af gamle samlinger af ting, der vil gøre dig syg! Husstøvmider og skimmelsvamp vil trives i alderen aviser eller kasser, der går uberørt lange perioder; se hvad du kan smide ud eller genbruge bedre allergi sundhed i hjemmet. Hvis du nyde udendørs, men undgå at gå ud, fordi du lider af allergi, kan du overveje at bruge tid ude