ere undersøgelser har korreleret tandtab med udvikling af kognitiv svækkelse? Der er to primære måder, som folk mister tænder: karies og paradentose. Begge betingelser er knyttet til lavt D-vitamin-niveauer.
Hvad er dine bedste kilder til D-vitamin?
udsætte din hud for sollys er den bedste måde at få D-vitamin
Solen (uden solcreme), indtil din hud bliver den letteste nuance pink er en generel vejledning for, hvor meget du har brug for. For de fleste mennesker, vil dette være omkring ti til femten minutter om dagen, med mindst 40% af din hud udsat for.
De fleste af os har dage, hvor vi ikke er i stand til at få nok sol eksponering. Det er her, at tage en høj kvalitet D-vitamin supplement kommer i. Jeg personligt købe mine fra et firma kaldet Natures Sunshine Products ligger i Utah. Du kan gå på nettet til: www.naturessunshine.com til orden. Hvis du er interesseret i at købe dette med op til 40% rabat, så send mig en mail og jeg vil give dig de nødvendige oplysninger.
