Urininkontinens er den manglende evne til at styre blæren. Der er mange af os, der har denne lidelse at kontrollere udledningen af urin. Og fordi der er manglende evne til at styre urin frigivelse, er der tilfælde, at urin der udledes i den mest ubelejligt tidspunkt og upraktisk sted.
Der er to typer af urininkontinens. Disse er stressinkontinens og urge-inkontinens.
Stress inkontinens er den mindre udslip af urin, når de udøver, hoste eller nysen. Der er flere kvinder end mænd, der er berørt. Mænd, der gennemgår urininkontinens er dem under prostata kirurgi.
Urge inkontinens er den manglende evne til at kontrollere udledningen af urin, før man når frem til komfort værelse. Ofte mænd rammes af denne type. Årsagerne til denne lidelse er blære infektion, forstørret prostata, tumorer i blæren, Parkinsons sygdom, og nerve lidelse som multipel sklerose eller slagtilfælde.
Urininkontinens er egentlig ikke noget alvorligt til at blive generet om. Der er absorberende puder, eller trusser eller underbukser beregnet til dette, som kan købes fra kiosker. Disse er ikke indlysende, når slidt især nu, løse kjoler og Apparels er på mode.
Undgå indtag af væske højt koffein, der kraftigt stimulerer blæren. Hvis man er overvægtig, overveje at tabe sig. Men det ville være meget bedre at have Kegel øvelse hver dag.
UTI eller urinvejsinfektion er en årsag til urininkontinens. Hvis du har mistanke om, at du har UTI, straks konsultere en specialist.