Sundhed
Rygning bidrager til mange sygdomme; hjertesygdomme, diabetes, leversygdom, infektioner, kræft, forhøjet blodtryk, slagtilfælde, for blot at nævne et par stykker.
Spare penge
Ved at holde op at ryge du gemmer et gennemsnit af fem dollars om dagen på omkostningerne ved tobak. Der er andre omkostninger også; højere forsikring satser for rygere. Du kan gemme 10% til 40% i gennemsnit med dig auto, hjem, liv og sygeforsikring.
Du kan trække vejret bedre
Inden de første par dage kan du blive vejrtrækning nemmere.
rygning forårsager en række lungeproblemer, herunder; kronisk obstruktiv lungesygdom, emfysem, lungekræft, forbistrer og kan forårsage astma. Når røgen kommer ind i dine lunger det gør en lang række ting at dine følsomme lungevæv. Røg fra tobak dræber de små celler i lungerne, at ren og filtrere dine lunger og tjære efterladt træsko processer dine lunger.
Din smagssans vil forbedre
Når du ryger tobak det sløver dine smagsløg, bidrager til udviklingen af paradentose og tandkødsbetændelse. Det giver dig også dårlig ånde, tand pletter og hals og mund kræft.
Offentlig og social accept
Jeg hadede følelsen af at være i en park eller en udendørs terrasse restaurant og få de væmmes udseende fra kollega lånere. Eller gå ned ad gaden, og et spor af røg fra min cigaret ved et uheld gik op nogens næse, og det beskidte udseende, der følger. I dag rygning er bogstaveligt talt en forbrydelse i de fleste offentlige steder. Som en ryger du skal stå på gaden for at ryge, hvis du ønsker at undgå beskidte udseende og muligvis en billet afhængigt hvilken by du er i. Du er mindre tilbøjelige til at få det job, du ønsker, fordi du ryger.
Jeg har givet dig et par vigtige grunde til at holde op, og jeg er sikker på, at du vil være i stand til at komme med et par mere. For at hjælpe mig holde op jeg tog en klasse, tilbydes gratis ved mit forsikringsselskab. Det hjalp mig helt bit. Der var en stor mængde af støtte, forståelse og accept i ophør klassen. Jeg stærkt anbefaler, at du tager en for at hjælpe dig med at holde op med at ryge. Da jeg op med at ryge, jeg ser bedre ud, føle sig bedre og jeg har gemt en hel del penge.
Jeg tror på at ryge på tidspunkter, men så jeg minde mig selv af de Top 5 grunde, jeg Rygestop! Held og lykke.