Barndommen er en af de vigtigste faser af livet. Age of Pre-school barn er mellem 1 til 3 år. De kaldes Småbørn. Børn i deres lille barn og børnehaveklasse år er meget letpåvirkelig, hvilket gør det det perfekte tidspunkt til at hjælpe dem at danne gode spisevaner. Du skulle nu være ved at give dit barn regelmæssige og kvalitet næringsstoffer i gradvist stigende beløb. I disse år kan være meget givende. I løbet af denne tid, er dit barn lærer på et meget hurtigt. Han eller hun er hastigt ekspanderende hans eller hendes sprogindlæring og tale.
Dette er et godt tidspunkt derfor at undervise i god ernæring principper og spisevaner.
ernæringsbehov under denne aldersgruppe (1-3 år) Er-
Småbørn kræver energi til vækst og fysiske aktiviteter. Bedre mængde fødevarer med lav energi kan udvikle under ernæring.
Protein, calcium, jern er nødvendig for vækst og udvikling af knogler, væv, muskler og blod. Calcium er påkrævet for skelet, tænder, muskler, væv og også at opretholde den normale andel af calcium i blodet. God ernæring i dit barn og at de vokser op sundt, vil de nødt til at spise en lang række fødevarer
Den bedste ernæring råd til at holde dit barn sund: -.
Effekt af dårlig ernæring på Toddler: -
om healthcaretricks: -
Vide mere sunde tips til vægttab, skønhed, børns sundhed , mænds sundhed, kvinders sundhed, ernæring besøg www.healthcaretricks.
com