De er et fælles navn for de fleste, da de er udgiverne af mange sundhedsrelaterede artikler, der kan findes på internettet. Men de har også et vægttab program, at få er klar over. Ved at bruge den mad pyramide som base for deres plan, Mayo Clinic giver tips og en guide til hvordan du tabe sig. Når man ser for denne diæt, skal du sørge for at kontrollere, at det er kosten udgivet af den faktiske Mayo Clinic. På grund af det faktum, at der er en fad kost, der bruger det samme navn. Sørg for at du dobbelttjekke, før du begynder at efter enhver advice.
Heard af Perricone recept? I nogen tid var dette en populær kost, indtil for nylig, da det er kommet under beskydning. Målene for dette vægttab program er primært fokuseret på at gøre din hud ser ung og sund. Stedet for at være et vægttab program er det almindeligt benævnt the4 "anti-rynke" kost. To lignende ideer er, at visse fødevarer kan gøre dig beholde vand eller endda få mere vægt. Når man overvejer denne mulighed, skal du sørge for at tale med din læge first.Another god person til at se på, er Jillian Michaels, som er kendt for han 30 Day Shred-program.
Men har hun også designet mange andre kost programmer og vægttab teknikker. Hendes programmer er meget tungt på udøvelsen side af tingene. Mange mennesker har mistet inches off deres taljemål på grund af hendes 30 Day Shred-program. Anmeldelserne også, selv om, at de øvelser er meget svært for dem, der ikke allerede er i form. Dette er det bedste program derude for dem, der virkelig ønsker at tabe sig. Dog være klar til at arbejde for de resultater, du ønsker. Det er ikke nemt at tabe sig. For nogle er det muligt at komme ned til deres mål vægt blot ved portion kontrol og motion.
En masse mennesker vil dog brug for mere hjælp end det. Tal med din læge, før du starter et program. Din læge vil forstå dine sundhedsmæssige behov i hele processen og være i stand til at anbefale et program, der er rigtige for dig. Beslutte, h