Selv om dette er et faktum, er der nogle, der stadig ikke tror på styrken af grøn te og det er de samme mennesker, der ve været stille spørgsmålet er grøn te med til at tabe sig. Hvis du vil kende svaret på dette spørgsmål, så læs on.Camellia sinensis, mere almindeligt kendt som grøn te, har været anvendt i de asiatiske lande i mange år nu. I modsætning til sort te, som er lavet af gærede blade, grøn te er sundere, fordi det er lavet af dampende friske blade. Processen med denne produktionsresultater i højere polyfenoler indhold som EGCG, en kendt flavonol.
Sort te indeholder 3 til 10 polyfenoler, mens grøn te indeholder 30 til 40 .Does grøn te hjælp til at tabe sig? Det absolut gør! Vægttabet ejendom grøn te er faktisk på grund af evnen af EGCG at stimulere termogenese eller varmeproduktion. EGCG gør dette ved at styre de enzymer, der kræves af den metaboliske proces. Selvfølgelig vil grøn te ikke virkelig gøre dig føle varm; snarere vil egcg i grøn te øge kroppens evne til at forbrænde kalorier, hvilket betyder, at mængden af kalorier brændt hver dag også vil øges.
Andre komponenter, der findes i fødevarer, såsom capsaicin i koffein eller hot peppers kan stimulere kroppens evne til at forbrænde kalorier, men egcg har stærkere effekt. Det er dog stadig ikke magi, der kan give dig resultater i et kys af en eye.Does grøn te hjælp til at tabe sig? Selvfølgelig er det ikke! Da grøn te har polyfenoler, det har en masse gode sundhedsmæssige fordele såsom vægttab. Med grøn te, kan du tabe sig hurtigt, fordi dit stofskifte er forbedret. Der er en masse undersøgelser, der viser, hvordan en effektiv og stor EGCG er i at øge kroppens stofskifte.
Nogle forskere, ernæringseksperter og medicinske eksperter foretaget en undersøgelse af effekten af grøn te i at tabe sig. De deltagere blev inddelt i to grupper: Den ene gruppe drak grøn te, mens den anden drak en anden type te. Resultaterne af undersøgelsen viste, at gruppen givet grønt te øgede deres krop s fedtstofskiftet med 5 mens