Også, hvis du Arent interesseret i at bruge tusindvis af dollars på Fedtsugning kirurgi og fedtsugning operation, bør du give selvhypnose en shot.Self hypnose for at tabe vægt omfatter brug af cd'er og MP3-filer. Du vil lytte til de stemmer på disse cd'er og MP3-filer, mens du sidder ned og slappe af, rydde dit sind af alle negative tanker og ideer. Når dit sind er fri af negative tanker og ideer, er du nødt til at begynde at fortælle dig selv, hvad du ønsker at gøre.Hvis du bruger selvhypnose til at miste en vis mængde af vægt, fortæl dig selv dit sæt mål. Gentage det igen og igen og igen.
Jeg ønsker at tabe 45 pounds. Jeg ønsker at tabe 45 poundsetc. Dette vil hjælpe dig med at træffe en mental note om, hvad du vil gøre med dit liv. Nu har du at forestille dig selv i spejlet, hvordan du ønsker at se, når alle af vægten er gone.Self hypnose virker for folk, der ønsker at tabe sig så meget, som det virker for folk, der ønsker at stoppe med at ryge, eller som ønsker at helbrede deres søvnløshed problems.Self hypnose hjælper folk realisere deres potentiale i livet, og hvor meget de rent faktisk kan udrette i løbet af deres liv.
Det gør gode mennesker bedre og store folk fremragende. Ikke mange mennesker er klar over, hvor let det kan være at placere sig under selv hypnosis.Hypnotherapy kan arbejde på mange måder til vægttab såsom opmuntre dig til at have et nyt selvbillede, picturing dig selv og dit liv efter at have tabt vægt og lære at slappe af som stress er en stor grund til, at folk spise for meget. Positiv tænkning er et andet mål såvel som det er vigtigt at holde op med at bekymre sig om at være overvægtig og begynde at tænke på alle de ting, du kan gøre, når du er vægten og forme dig desire.
The evne til selv at hypnotisere dig selv til at hjælpe dig med at tabe sker, fordi personen selv hypnotisere sig selv er i stand til at forestille eller tro, hvad de virkelig ønske