irkningerne af at få grimme: dårlig ildelugtende ånde, gullige fingre, negle og tænder, dårlig ildelugtende klude, er etc.If disse psykologiske metoder ikke hjælpe dig meget på rygestop, der er produkter på markedet, der kan levere de rigtige effekter og fornemmelse for en let op med at ryge. Du kan prøve, hvad du føler, der passer dig bedre fra følgende: elektrisk cigaret, klæbrige annoncer, der kan anvendes på huden, særlige inhalatorer, mindre nikotin cigaretter (den indeholde en mindre mængde nikotin, ikke at give afhængighed), piller, etc .
Men, kan ikke huske at konsultere læger og specialister, før du vælger! Vær opmærksom på selv, fordi hvis du ønsker at opgive de grimme vaner og stoppe med at ryge, ingen udskiftninger som mad på over skal gøres! Gør klogt valg, og stoppe med at ryge nu!
