Do du lider formular lav energi, kronisk træthed, gør du bliver let trætte og svag; du kan have en Magnesium mangel. Hver celle i din krop bruger magnesium som en nøgle til energiproduktion. Magnesium kan gendanne højere energi levels.Yes. Overskydende calcium i kosten kan nedbryder magnesium fra din krop. Mælk er en af de værste syndere, forholdet mellem calcium og magnesium er otte dele calcium til en del magnesium; umuligt for kroppen at udnytte calcium, overskydende calcium udtømning af magnesium i kroppen selv more.
After oxygen, vand og basale fødevarer, kan magnesium det vigtigste element kræves af vores krop. Magnesium er ansvarligt for aktivering over 300 forskellige biokemiske reaktioner er nødvendige for vores krop til korrekt function.Magnesium er afgørende i regulering og anvendelse i kroppen af det følgende mineraler calcium, kalium og natrium. Når du ikke har nok magnesium i din krop til at regulere disse mineraler kan du opleve følgende problemer. Lav energi, dårlig knogledannelse, muskulære problemer (såsom kramper, tæger, spasmer etc.
), dårlig aktivering af B-vitaminer (og alle de problemer, der er forbundet med hver af dem), uregelmæssig hjerterytme, problemer med nyrer, binyrer, hjerne . manglende evne til fysisk at slappe af. Dette er, hvor vigtigt magnesium er at opretholde en normal fungerende sundt body.Your hjerte er en muskel, der konstant spænde og afslappende. Alle dine muskler, herunder hjertet brug calcium til spændt op og magnesium til at slappe af. Uden en ordentlig balance i magnesium dit hjerte kan lide af en uregelmæssig slag eller endda gå ind i en krampe kaldes et hjerteanfald.
Hvad kan Magnesium gøre for dit hjerte? Det kan sænke blodtrykket, stabilisere uregelmæssig hjerterytme, gør det muligt for hjertet til at pumpe en større volumen, slappe trange blodkar, nedsætte hyppigheden af angina smerter, holde blodplader fra sammenklumpning, og øge g