de foran fjernsynet for at se dit yndlingsprogram . Dette er, når det er meget fristende at meget på disse kalorie lastet chips og kiks. Du er nødt til at bryde denne vane eller andet du er kun ødelægger den tid og indsats du har investeret hele dagen. Men også give dig selv en pause. Hvad de fleste vægt miste tips vil opfordre dig til at gøre er at tage lidt fri fra dit vægttab program og forkæle dig selv i en servering af vaffel eller en sjov aften i byen med venner i din foretrukne caf. Dette vil holde dig fra at give efter for fristelser, når du forsøger at begrænse dig selv.
Vigtigst er det, så prøv ikke at tage din vægt for alvorligt. Hvad der virkelig betyder noget, er, at du bliver sund og glad.
