for hvilken de kan passe en øvelse rutine ind i deres schedule.I bruges til at mødes med en gruppe fyre, der arbejdede for en større virksomhed nær min lejlighed. Deres arbejdsgiver ikke kun havde en fuld motionscenter facilitet på deres arbejdsplads, men de også lov deres medarbejdere en time lang frokost, inden for hvilken de kunne arbejde ud og spise før han vendte tilbage til arbejde. I løbet af ugen på bestemte dage, ville jeg nogle gange mødes med denne gruppe af fyre på deres frokostpause til at ramme stier på en lokal park eller gå til sporet i nærheden og gøre spore træning.
Der er muligheder derude til at passe motion ind i din tidsplan, om det s gå, cykling eller løb!
