kke, kan midten af 20'erne stadig få et par inches. Der har været rapporter om, at selv personer, der er 25 år kan få et gennemsnit på 3 inches.Developing en stretching rutine er meget vigtigt. De rigtige strækninger øge højden, fordi den henvender sig rygsøjlen, nakke og andre knogler. Disciplin og konsistens spiller en stor rolle i at nå din drøm til et højere dig. Disse strækninger øge højden hvis det gøres regelmæssigt og ved at bruge de rigtige teknikker.
