ition. Løft den ene fod 1 2 inches fra overfladen af mini trampolin, og løft derefter den anden samme højde. Når du gør dette igen stiger motion, husk at svinge armene frem og tilbage, som hvis du lavede traditionel jogging.These er nogle effektive igen stiger øvelser, som du kan gøre på en mini trampolin. Denne gang omkring, vil du ikke kun have det sjovt at hoppe på en trampolin vil du også hoppe din vej til en slankere og sundere krop!
