Reducere din stress med en krydderurt kaldes Rhodiola Rosea

Besides hjælpe din krop håndtere stress denne urt har andre fantastiske sundhedsmæssige egenskaber, hvilket gør det en meget bemærkelsesværdig tilføjelse til din supplement program, beskytter dig mod Foredragene daglige problemer. Huske noget, der hjælper kroppen til at klare og reducere stress vil bidrage til at reducere pain.Traditionally det kommer fra Sibirien vej op over havets overflade, brugt i århundreder i hele Asien og Kina. Historisk var det højt værdsat og værdsat som en alsidig urte tonic til at øge styrke og udholdenhed, i modsætning til behandling af en bestemt sygdom.

I Rusland var der et ordsprog, folk, der drikker Rhodiola te vil leve på en 100. Urten er også kendt som gyldne rod eller arktiske root.During Verdenskrig russerne udviklede ekstrakter, at de ville give til soldaterne for at forbedre deres evner. Forskning har vist, at det ville bidrage til at øge kroppens modstand gør det muligt at håndtere fysisk og miljømæssig belastning, formentlig den bitre kulde og hunger.This urt er officielt kendt som en adaptogenic urt, hvilket betyder at det arme kroppen med evnen til at håndtere stress, forbedre ydeevnen og tilskynde sygdomsresistens.

Det hjælper kroppen opretholde en normal modus operandi selv under stress.We alle ved stress kan have en negativ effekt på vores immunsystem, hvilket gør os mere sårbare over for infektioner som forkølelse og influenza. Rhodiola hjælper imidlertid at styrke immunsystemet gør dig mindre susceptible.This urt kan beskytte organer som hjertet mod skader ved at reducere mængden af ​​kortikosteroider, en stress hormon frigivet af binyrerne under stressende gange. Det menes, at rhodiolas evne til at understøtte binyrerne har også en positiv effekt på blodtrykket, kolesterol og blodsukker.

Det er velkendt, at motion er godt for dig, men det er en form for stress på kroppen, her igen Rhodiola har vist sig uvurderlig for atleter med til at øge deres udholdenhed og fremskynde inddrivelsen tid efter træning. Russiske forskere har gjort en masse forskning på dette område, ved hjælp af rhodiola for nogle år siden nu at give de russiske atleter en edge.People fik rhodiola at se, hvordan det ville påvirke træthed og hukommelsestab. De fleste mennesker bemærket en forbedring i deres symptomer og fandt produktivitet i arbejdet havde forbedret efter at have taget denne urt i ca 2 uger.

Rhodiola synes at beskytte hjernen og dens vigtige humør øger kemikalier som serotonin og dopamin. Serotonin er vigtigt for søvn, stabil