Hardgainer Bodybuilding Challenge Trick dit Fast Metabolisme

ske tilstand og brændende op dyrebare muskelvæv. Don t lade det ske! Nu ved jeg, det kan være en smule nyt koncept for nogle mennesker ... Spise der ofte lyder som om du vil blive en tynd fedt fyr ... Nå, Don t bekymre dig, du vandt t! Jeg siger ikke, du er nødt til at proppe dig selv som en gris. Spis mindre portioner og spise sundt! Husk, det vigtigste er ikke at lade din krop ind i en kataboliske tilstand, som blot betyder, at du bør spise, før du rent faktisk sulten ...

# 2:! Train om aftenen Hvorfor at træne i aften? Svaret er enkelt:! Fordi hvis du trænet om morgenen tid, du vil kun supercharge din allerede hurtigt stofskifte og faktisk brænde flere kalorier Hvis du arbejder i aften tid, du undgå forhøjet stofskifte i løbet af dagen. Træning omkring 1 2 timer før jeg går i seng vil give dig chancen for at bo i virkelig belejligt anabolske zone, fordi den højeste spike af væksthormon sker, når du sover.

Plus, får du et spyd af væksthormon, når du arbejder ud og bruge dette dobbelt dosis af væksthormon vil helt sikkert hjælpe dig med at få lean muskel! Eat & amp lift SMART! Andy Mikulka