Weekly og tilbage igen ... Pass, at kalorieindtag værdi aroundThen bryde fødevareforbrug /kaloriefattige brænde værdi i en ugentlig beløb, fordi du kun vil seriøst at udøve omkring tre eller fire gange om ugen. Du behøver at give dine muskler en pause, så de kan rette sig op igen. Tag dine ugentlige tal og bryde dem ned i værdien af en dag, så du ved, hvor meget for at brænde hver dag, du exercise.This bør give dig alt hvad du behøver at vide for at få dette organ brændende fedt uden alle de stress og unødvendig sult.
Opret en mangel på energi kilde, og din krop vil søge andre steder ... dit kropsfedt. Derefter det s brænde, baby, burn!
