) gjort er at bruge de data og krav fra Vitargo og anvendt dem til WMS, som om de to var udskiftelige, med nogle få det indtryk WMS er blot en generisk form for Vitagro , hvilket ikke er tilfældet. For eksempel, sælgere af WMS hævder det s absorberes hurtigt, øger glykogen butikker hurtigere end andre carb kilder, og forbedrer ydeevnen (svarende til Vitargo), men de undersøgelser, der findes ikke støtter, at (eller vise det modsatte ...) og eller simpelthen don t eksisterer for at støtte det som undersøgelserne ovenstående viser tydeligt.
Hvad findes, er imidlertid undersøgelser, der viser Vitargo at have disse virkninger. Som jeg sagde, det ser sælgere af WMS har piratkopieret undersøgelserne faktisk gjort på Vitargo som om de var udskiftelige kulhydrater kilder, når de ikke er. Som allerede vist, WMS er i bedste fald ca. lig med maltodextrin og dextrose, med eller mindre end disse carb kilder, afhængigt af hvilket studie du læser.
For eksempel en undersøgelse netop afsluttet, og snart vil blive offentliggjort fra Purdue University, fundet WMS havde en 3 gange lavere glukose respons sammenlignet med maltodextrin, og en 3 gange lavere insulin respons, og endda 2 gange lavere end hvidt brød!
(3) Så selv hvidt brød synes at være en overlegen post workout carb kilde end WMS, hvis man søger at spike glukose og insulin niveauer, hvilket fører til forbedrede satser for glykogen lagring og anti katabolisme.
Det er interessant at bemærke, at WMS har vist sig at have sådan en langsom og stabil effekt på glucose og insulin niveauer, forsker nu rutinemæssigt henvise til det som langsom fordøje eller lavt glykæmisk. Så hvad Af Vitargo? Vitargo er en interessant stivelse kulhydrat med nogle interessante egenskaber.
En undersøgelse offentliggjort i 2000 i forhold Vitargo at maltodextrin plus sukker og deres respektive effekt på glykogen lagring efter en udtømmende øvelse protokol og fundet Vitargo at være langt overlegen i forhold til malto /sukker til hurtigt at erstatte muskel glykogen niveauer både to og fire ti