(1) Józsi AC et al. Indflydelsen af stivelse struktur på Glycogen resyntesen og efterfølgende Cycling Performance. Int. J. Sports. Med. 17: 373 378.
1996
(2) Goodpaster B.H. et al. Virkningerne af Pre Motion Stivelse Indtagelse på Endurance Performance. Int. J. Sports Med. 17: 366 372. 1996.
(3) Forfatter kommunikation
(4) Piehl K. et al.. Muskel glykogen resynthesis sats i mennesker efter tilskud af drikkevarer, der indeholder kulhydrater med lav og høj molekylmasser. Euro. J. Physiol. 81: 346 351. 2000
(5) Leiper JB Forbedret Gastrisk Tømning hos mennesker af en unik Glucose Polymer med geldannende egenskaber. Scan. J. Gastroenterol. 11: 1141 1149. 2000Notes:..
* = Anadrol, varemærket for en stærk mundtlig anabolske steroid ** = GI af et Carb er ikke den eneste faktor ansvarlig for fordelene ved forskellige post /pre workout kulhydrater *** = En resistent stivelse er resistent over for fordøjelsesenzymer der nedbryder stivelse til glucose for absorption. Denne undersøgelse bruges en resistent stivelse, der var 100 ren amylose. **** = 60 min cykling ved 75 VO2 max efterfulgt af 6X 1min sprints på 125 VO2 max med 1 minuts hvile mellem sprints. ***** = US Patent # 5.929.052