er efterfulgt af en fornuftig middag; kostvaner, der giver dig mulighed for at spise deres specielle cookies for de fleste måltider sammen med deres pre planlagte menu; eller kostvaner, der forsøger at have dig spise deres barer, drikke eller pre gjort måltider, er af kosten En række dækket ovenfor. De re let at følge, men bestemt til fiasko, lang sigt. De har alle mislykkes den Kan jeg spiser på den måde for resten af mit liv? test, medmindre du virkelig tror, du kan spise småkager og vibrationsindstillinger for resten af dit liv ...
Bundlinjen her er, hvis den ernæringsmæssige tilgang, du bruger til at tabe sig, det være sig fra en bog, en klasse, en klinik eller en e bog, ikke lære dig at spise, det sa taber for langsigtet vægttab og det skal være avoided.Cont. I del 2!
