Jeg mener, hvis du ved, at efter at have spist rigtig sundt hele ugen, youre vil være i stand til at forkæle dig selv med et stykke chokolade kage, eller har den cheeseburger du tørster, wouldnt du være mere tilbøjelige til at blive på din kost? Joels planen er designet til at guide dig blidt mod at miste vægt thats været generer dig i lang tid. Youll være i stand til at spise masser af sunde fødevarer, plus, nyd en snyde dag, hvor du kommer til at spise hvad du vil skyldfølelse free.
Given valg, hvilket kostplan ville du vælge? En, der har alvorlige begrænsninger på, hvad du kan spise, eller en, der forstår, at du er menneske og leve i den virkelige verden, og derfor gør det muligt at snyde lidt?