*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Hvorfor Wear Vægte?

Why Wear Vægte under træning? Vi ved alle, at motion øger mængden af ​​anstrengelse og kalorieindhold brænde. Tilføjelse ekstra vægt på motion øger anstrengelse, arbejdsbyrde og mængden af ​​kalorier brændt. Plus, den ekstra vægt påvirker de involverede til at arbejde mod modstand (vægte) muskler, der bygger muskeltonus /størrelse, styrke og fitness.Why Wear Vægte Under hverdagsaktiviteter? Vægttab opstår, når du forbrænde flere kalorier hver dag, end du indtager. De forbrændte kalorier afhænger af både din aktivitetsniveau og din kropsvægt.

Jo mere en person vejer, jo flere kalorier, han eller hun brænder under alle aktiviteter. Non Exercise Activity termogenese (ren) er betegnelsen for kalorier en person forbrænder gennem deres dagligdags aktiviteter. Forøgelse en person s vægtbelastning øger disse forbrændte kalorier. Den ADLR (Activities of Daily Living Resistance) Undersøgelse foretaget i 2005 af Ayaz Virji, MD og Sharon Phillips, MSPH, bekræftede en stigning på 14 i kaloriefattige udgifter, når bærbare vægte blev tilføjet (kalorieforbrug varierer alt efter størrelsen af ​​den vægt tilføjet).

Mind dig, det betyder 14 du kan øge dit energiforbrug omtrent ved blot at bære ekstra vægt, dvs.; BodyTogs eller Walkvest.The Walkvest anbefales af kiropraktorer, fysioterapeuter og læger. Iført Den Walkvest under træning og /eller daglige aktiviteter styrker hjertet, øger vægttab, vægttab vedligeholdelse og øger knogler og muskler strength.What er The Walkvest? Den Walkvest er en vest med vægt lommer strategisk placeret rundt om taljen, så den ekstra vægt fordeles jævnt for komfort og sikkerhed. Den Walkvest kan bæres under gåture, motion eller bare under normale daglige aktiviteter.

Vesten rummer alt fra 1/2 pund til 16 pounds af aftagelige vægte i det s pockets.What er BodyTogs? BodyTogs er ergonomisk korrekte vægtede ærmer bæres på kalvene og underarme. De passer godt og behageligt lige under dit tøj. Deres unikke udeblivelse design sikrer ingen kender du bærer dem. Tiny vægte er jævnt fordelt rundt om hele BodyTogs ærmet for balance og komfort. De små vægte er syet på plads og er ikke removable.The ekstra pounds af BodyTogs automatisk øge mængden af ​​kalorier du forbrænder lige fra at gå om din dag.

Uanset dine daglige aktiviteter: rengøring, shopping, arbejder, kører ærinder, og selv udøver, vil BodyTogs øge kalorieindhold brænde dagligt. Nu kan du bære din træning, hvor du går .Den innovative design af BodyTogs blev udviklet af Ayaz Virji, MD, en bestyre

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.