øre for mange gentagelser af mavemuskel øvelser. Hvis du er ærlig om at udvikle din krop og især din seks pack, du har brug for at holde sig til den rigtige mønster. Hvis du don t, vil resultaterne ikke være tilfredsstillende. Du er nødt til først og fremmest forfølger en kost og arbejde ud regime, der vil brænde fedt over hele kroppen. For det andet du burde gøre spot øvelser ved hjælp af korrekte teknikker på de korrekte intervaller. Med hårdt arbejde og engagement, kan du forme dit eget sæt af 6 pack abs.
