Er snorer ud til at holde op med at trække vejret efter et nanosekund? Har snorer foretage en grov, hæs eller flagrende støj under søvn? Hvis du er den ene snorken og din partner svarer ja til ovenstående spørgsmål, bør du observere, hvis du føler dig søvnig i løbet af dagen, og hvis du falder i søvn på uhensigtsmæssige tidspunkter i løbet af dagen. Hvis du har ja svar på disse spørgsmål så godt, er du nødt til at konsultere en læge om muligheden for at få søvn apnea.There er tre typer af søvnapnø: konstruktiv søvnapnø, central søvnapnø og kompleks søvnapnø.
Når du har obstruktiv søvnapnø musklerne på bagsiden af din hals slappe, der forårsager din luftvejs at indsnævre som du indånder i. For bare et øjeblik din vejrtrækning stopper. Når din hjerne registrerer dette, det vækker dig, så du kan genåbne luftvejene men dette er så korte, at du t vandt huske næste morgen. Mens alle kan have obstruktiv søvnapnø er det mest sandsynligt, at forekomme hos mennesker, der er overvægtige. Andre risikofaktorer for dette problem er: højt blodtryk, brug af alkohol, mandlige køn, brug nikotin, genetiske (familiehistorie) og hals omkreds.
En hals omkreds på 17,5 inches eller 44 centimeter er en risikofaktor for obstruktiv type.In central søvnapnø, din hjerne sender ikke instruktioner til din vejrtrækning muskler, så du vågner op med åndenød og har en vanskelig tid at sove. Du vil også opleve søvnighed i dagtimerne. Central søvnapnø skyldes normalt hjertesygdomme. Kompleks søvnapnø involverer både obstruktion af de øvre luftveje og vejrtrækning problems.The forskellige typer er vanskelige at diagnosticere, da symptomerne er så ens.
Men hvis du oplever, eller hvis din partner rapporterer symptomer såsom højt snorken, åndenød, der vækker dig, pauser i din vejrtrækning under søvn og overdreven søvnighed i dagtimerne, bør du se din doctor.There er over the counter medicin til snorken . Og hvis sprays don t arbejde, ka