De vil se bedre og blive sundere som en result.What gør de fleste eksperter siger, er de hyppigste årsager til mave fedt? Svar:
(1) de belastninger af dagens s go go livsstil, og
(2) de fattige daglige spisevaner i dag s consumer.We alle lider daglige stress af en slags. Det kan være et job stress, hvor vores arbejdsdage er fyldt med tunge workloads.It kan også være økonomisk stress forårsaget af en indkomst, der ikke er tilstrækkelig til at håndtere de månedlige regninger, vi står over for.
Eller måske en kombination af arbejdsbyrden og finansielle stress er årsag familieforhold til at bryde ned ... penge problemer og tidspres er en hyppig destroyer af familie harmony.Stresses som disse, plus de mange andre typer af fælles stress, vil forårsage vores kroppen til at frigive en hormonal kombination af adrenalin, cortisol og insulin. Høje kortisolniveauer er forbundet med større appetit og fedt produktion. Denne form for fedt hoveder typisk lige til maven området.Hvad om vores dårlige spisevaner? Tænk på den gennemsnitlige arbejdstid personens s daglige måltider.
Morgenmad, hvis de indtages i det hele, er ofte en bagel og kaffe wolfed ned, som vi hovedet ud af døren. Ingen positiv ernæring her. De andre to måltider er ofte en frokost af fastfood efterfulgt af en nadver supermarked købt, færdigpakkede måltider. Begge disse valg er ikke udbydes til salg til deres næringsværdi, men for den fortjeneste dollar, de kan føje til sælgerne bundlinjen. Således mave kan føle sig fuldt ud, men manglen på næringsværdi forårsager måltider til at være fedt skabere, og ikke energi og slank krop producers.
Armed med denne indsigt i mave fedt skabere, er vi nødt til at se på den mest effektive mave fedt destroyer. Ja, du kan få adgang til og lære hemmelighederne ved udfladning din mave samt slankende dine hofter, lår, balder, bevingede arme og waistline.Many nye medicinske og akademiske studier er ved at opdage hemm