Tag så mange som du kan, såsom essentielle fedtsyrer, vitamin A, B eller C, og multivitaminer & amp # 61607; Læs etiketterne på fødevarer pakker, så du styre, hvad du spiser, og mængden af kulhydrater og kalorier du tager i dine body.I håber denne artikel har været en stor hjælp til dit vægttab mål
