generelt forbedret sundhed. Det vil forbedre hver træning, du do.When du tænker over den tid, du bruger på forsætlig motion, i gymnastiksalen, ud til en køre, eller på dit løbebånd foran fjernsynet, er det nok nemt at se, at du kunne bruge din træning tid mere effektivt. Høj intensitet træning tage mindre tid og giver utrolige resultater, så giver en god, struktureret program en chance er en af de bedste måder at tage din generelle fitness niveau til højere jorden.
