aler fra kroppen, og disse skal udskiftes. Så snack på chips, nødder, saltkringler eller enhver salt munchies. Og hvis du har været ude i varmen og er i nærheden af et indkøbscenter eller butik, tage et vindue shopping pause. Eller stoppe på en café for en kølig drink. Tid brugt i aircondition komfort vil give din krop en vis beskyttelse, når du går tilbage ud i varmen.
