sering, når dens over.9. Lave aktiviteter med dine venner, der ville få alle jer bevæger stedet for bare at have en sidder ned frokost eller middag. Du kan træne i fitnesscentret sammen efter arbejde eller træne sammen for en sjov marathon.10.Write en påmindelse til dig selv, der siger, hvorfor motion så vigtig. Læs den hverdagen til at hjælpe dig med at holde fokus.
