Hvordan at tabe sig og vedligeholde det Lang Term
muskel til din krop, som vil give dig en bedre stofskifte, så du kan forbrænde mere fedt hurtigere. Før du får på til vejning skala, så tænk på et ekstra højt antal, en vægt, som du virkelig don t tror, du er. Når du kommer på skalaen og se et lavere antal, du vandt t føle alt det dårlige!