Depression kan øge Hjertesygdom Risk

vigtigste resultater af det arbejde, var, at fysisk inaktivitet alene var forbundet med en 44 større sats af hjerte events.Exercise nu kan blive en endnu vigtigere del af behandlingen for både depression og hjerteproblemer. Bestemt denne seneste forskning giver dig grund til at komme op at få active.These fund hæve den hypotese, at den øgede risiko for kardiovaskulære hændelser forbundet med depression potentielt kunne være forebygges med opførsel modifikation, især motion, skriver forskerne. Træning kan forbedre både depressive symptomer og markører for hjerte-kar-risk.

The forskere påpeger også, at det er svært at sige, hvor den uafhængige effekt af depression begynder og hvor virkningerne af hjertesygdom end.So hvis du deprimeret, og youve haft et hjerteanfald eller anden kardiovaskulær hændelse, denne seneste forskning tyder på, at få aktivt kan sænke din risiko for at gentage, at pattern.Talk med din læge om dit aktivitetsniveau overveje rådgivning eller anden behandling for at hjælpe dig med at få styr på din depression, så du er i stand til at få mere aktive måske vedtage et par andre sundere livsstilsvaner samt at reducere dit hjerte risiko for sygdom.