e mad, der er usundt, men spiritus eller alkohol eller over spise, når vi er ude med venner. Næste gang du er på en restaurant med en ven eller et familiemedlem, og det er tid til at bestille din mad, bestille en mindre del af måltidet eller bede tjeneren eller servitrice for en gå boks. Så før du spiser, pakke den mad, du ikke kommer til at spise i at gå boksen, før du begynder at spise, denne måde du vandt t blive fristet til at spise for meget!
