ine, der vil hjælpe dig med at kaste uønskede vægt. Du kan også forvente at se muskeltonus stigning relativt hurtigt, som du opbygger dit program. Når du øge muskelmasse, vil du brænde endnu flere kalorier som din krop fungerer mere effektivt. Dette starter et fitnesscenter cyklus, der stiger på tiden går.
