e dit stofskifte, vil du føle sig bedre og bemærke en ændring i dit vægttab. Når nogen gør store fremskridt med hans eller hendes kost og vægttab, så pludselig plateauer, er det ofte en direkte reaktion på en langsommere stofskifte. Øge dit stofskifte vil holde dit vægttab på sporet og hjælpe dig med at nå dine træningsmål.
