orhold. Fordi motion forbedrer evne til dine muskler til at fjerne affald og giftstoffer fra kroppen, kan det faktisk sænke din risiko for at få tyktarmskræft. Det kan også skære en kvinde s chancer for at få endometriose i halve. Arbejde ud vil også styrke dine knogler reducere risikoen for knogleskørhed senere i life.The liste over sundhedsmæssige fordele, der kan komme fra at arbejde ud kan bogstaveligt talt gå på i dag.
Denne artikel sætter fokus et par af de mange fordele for din generelle sundhed, herunder sygdomsforebyggelse, fordele for dit hjerte-kar-systemet, og vægt problemer.
