Hvis du ønsker at forblive fit, ville du nødt til at vælge et fitness-program, der giver komplet workout til din krop, og det betyder alt musklen groups.Workout af de lavere kroppens muskler er en almindelig praksis for at forbedre kondition af kroppen. Disse træning primært koncentrere sig om de lavere kroppens muskler, især benene. Hvad så om de øverste kroppens muskler? Workout af de lavere kroppens muskler holder underkroppen fit, men med nogen træning for overkroppen muskler, musklerne tendens til at blive slap og mister deres form snart.
Dette er et fælles problem, at de fleste af de mennesker ansigt med deres træningsprogrammer. Der er én bestemt løsning på dette evige problem, og det er at vælge en workout program, der virker på både lavere samt de øverste kroppens muskler. Fitness 4X4 er svaret på at finde en holistisk træningsprogram! Dragan Radovic, er en berømt fitness-træner og udvikleren af fitness-4X4 træningsprogram.
Han har været en fitness træner i over 3 årtier og har studeret effektiviteten af forskellige fitness-programmer kun at finde, at ingen virkelig forudsat optimal træning til alle muskelgrupper i kroppen. Denne åbenbaring æggede Dragan at udvikle et træningsprogram, der ikke kun har arbejdet for de lavere kroppens muskler, men også de øverste kroppens muskler. Fitness 4X4 har afledt sit navn fra biler, der nu drives med 4X4 wheel drive system. Tilsvarende fitness 4X4 træningsprogrammer gør komplet workout til kroppens muskler resulterer i uovertruffen vitalitet og fitness.
This fitnesstræning program er specielt designet til at gøre optimal brug af hjertet samt lunger i at yde god træning til overkroppen. 4X4 Systemet tillader benene samt armene leveres strøm fra lungerne og hjertet. Således ville man være nødt til at bruge minimum tid for deres træning, mens udlede det maksimale ud af hver session. Nogle af de mest vitale fitness uddannelsesmoduler indlejret i fitness 4X4