øver og lære dem at vælge sunde fødevarer til eat.There virkelig ikke meget du kan gøre for at kontrollere reklame og information, at dit barn er udsat for. Sikker på, kan du kontrollere deres TV-tid, men de vil stadig blive eksponeret i en eller anden måde. Men du kan styre, hvad dit barn spiser, og det er alt hvad du skal gøre. En af de mest succesfulde ting, du kan gøre, er at begynde at spise alle dine måltider som en familie, siddepladser omkring bordet.
Dette vil tillade dig at overvåge, hvor meget og hvad dit barn spiser, og vil gøre dig i stand til at planlægge måltider, der er sundere.
