yldt op af protein, og dermed udvide muscle.To få et bedre overblik over, hvordan du kan opbygge dine muskler effektivt, bøger, der omfatter dvd'er er tilgængelige på internettet såvel. For et par dollars, vil du være i stand til at lære alt, hvad du har brug for at lære, så du vil være i stand til effektivt at få flere muskler og opnå, at fysik, som du ønsker.
