De kan vide, hvordan man kan arbejde ud for at gøre sig selv ser godt ud, men gør de ved, hvordan man kan hjælpe dig med at nå dine mål? Når du vælger en træner du ønsker en professionel, og ligesom du ville enhver anden professionel, bør du vide, at de er kvalificerede til få dig resultater. Selvfølgelig, hvis de ikke får dig resultater, du vil stoppe med at arbejde med dem, men mange gange, du vil ikke vide at det efficient din skyld for manglen på results.I har ansat og uddannet et væld af trænere gennem årene.
Den nederste linje er, at min standard for undervisere var så høje, at jeg tilbød en pengene tilbage garanti for mine klienter. Mine klienter altid får dramatiske resultater. Jeg har sat sammen følgende liste over spørgsmål, du bør spørge før leje en personlig træner i dit område. Alle vores kvalificerede trænere vil ace disse questions.1. Spørg personlige træner om deres uddannelse og certification.A personlig træner skal certificeret gennem en velrenommeret fitness organisation som NASM, ISSA, ACSM, ACE eller NSCA).
En øvelse videnskab eller andre relaterede college grad isn t nødvendigt, men jo mere uddannelse din træner har, jo flere værktøjer, han eller hun har i deres værktøjskasse hjælpe you.Some personlig træning studier har deres eget certificeringsprogram, og disse kan være en udmærket form for uddannelse for nybegyndere trainer.2. Hvilken slags programmer er den personlige træner tilbyde? Spørg træneren hvilke specifikke programmer de tilbyder.
Disse programmer kan omfatte: & amp # 61656; Fat Loss & amp # 61656; Muskel Gain & amp # 61656; Strength Gain & amp # 61656; Øget Udholdenhed & amp # 61656; Øget Energi & amp # 61656; Øget Metabolisme & amp # 61656; Stabilitet og Balance & amp # 61656; Ernæringsmæssig Consulting & amp # 61656; Øget Motivation & amp # 61656; Mål Setting3. Sørg for personlig træner beder dig specifikt questions.
Your træner bør spørge dig en masse spørgsmål om sådanne ting som: & amp # 61472; Din generelle helbredstilstand & amp # 61656; dine træni