g uanset hvad du gør, det hele koges ned til én ting disse aktiviteter holde dig væk fra dig selv et klap på skulderen for et veludført stykke arbejde, smoking.Give uanset hvor lille den er. Giv dig selv en belønning, så du vil altid have noget at se frem til og forvente, når du siger nej til smoking.It er sandt, at rygestop er ikke altid en nem opgave det måske endda være skræmmende nogle gange. Men på grund af din stærke vilje og fast beslutning om at holde op, kan noget være en nem måde at stoppe med at ryge.
