Med rå fødevarer, du plejer føler fedt og hvis du er for tynd, vil du rent faktisk begynde at se sundere. Og et kæmpe plus er, at du ikke behøver at bekymre sig om at tælle calories.5. Flere EnergyAn fremragende fordel af rå mad er, at de fleste mennesker føler sig mere energi. Med rå fødevarer dit stofskifte er højere, og du har lyst til rent faktisk at gøre noget. Kogte fødevarer indlæse din krop ned gør det føle sig træt og du er ikke så aktiv som du gerne vil be.Overall rå fødevareforbrug er en fantastisk måde at skabe et organ, der er sundt og ser flot inde og ude.
Hvis du tænker på at vedtage en rå fødevarer idé gør det et mål at have en kost, der er 50 til 75 rå.
