eindhold, fedtfattig snacks såsom frisk frugt og vegetables.Recent undersøgelser har også vist, at luften inde i huset kan være mere forurenet end uden for huset. Dette er en ekstra motivation for regelmæssigt at bruge tid uden for huset, idet der i frisk luft og få motion, der vil hjælpe dig med at forbrænde overskydende kalorier. Hvis du ikke kan komme ud, så udøve derhjemme er den næstbedste thing.
It ville være uheldigt, hvis den bekvemmelighed for at arbejde fra hjemmet rent faktisk kunne være til skade for vores sundhed, men enkle foranstaltninger såsom sund kost og øget motion kan bidrage til at sikre, at dette er ikke tilfældet.
