Hertil kommer, uden ordentlig tandtråd og tandbørstning teknikker kan du faktisk skade dine tænder i stedet for at drage fordel af it.Flossing Teknikker til Great Oral HygieneThe formål tandtråd dine tænder er at fjerne madrester og plak i svært tilgængelige steder din mund, hvor en tandbørste kan simpelthen ikke vove at; mellem hver tand og under din tandkødsranden. Grunden til, at brug af tandtråd er bydende nødvendigt skyldes plak, hober sig op i de områder, der skaber tandkødssygdomme og huller i tænderne.
Så hvordan kan man ordentligt floss hans eller hendes tænder? Brug cirka 18 inches af tandtråd, som du blidt vil flette mellem fingrene. Når du bruger tandtråd for én tand plads, skal du bruge en anden del af tandtråd, så du ikke introducere plak, du lige har taget ud. Det er derfor, der er behov for så meget floss. Med omkring en og en halv inches stramt fri for tandtråd, ømt glide floss frem og tilbage mellem to tænder. Du skal derefter fortsætte med at bringe tråden forsigtigt til bunden af hver tand for at nå tandkødsranden.
Dog skal du være meget sart, som du ikke ønsker at knuse, skære eller beskadige tandkødsranden selv. Brug aldrig en beskidt stykke tandtråd til at rense andre tænder rum, som du kan genindføre plak eller andre fremmede bakterier ind i rummet. Når man er færdig med tandtråd et bestemt område af munden, fortsætte frem- og tilbagegående bevægelse opad, indtil tråden kommer ud af tanden plads. Aldrig direkte tryk floss i rummet, eller rippe den out.Tooth Børstning Teknikker til Excellent Dental HygieneBefore du selv begynder at børste dine tænder, skal du bruge de rigtige forsyninger.
Brug en blød tandbørste er ideel, fordi det vil være blid på dine tænder. Du kan også bruge en elektronisk tandbørste, som de har bløde børster og de har en større polsk slå for dine tænder. Tandpasta, du bruger skal have fluor, da dette vil bidrage til at styrke din tooths emalje. Når du har dine korrekte forsyninger,